ALL-IN-ONE
Doprava zdarma
Při objednávce nad 2 500 Kč
Platba podle vás
Převodem i na dobírku
Vše v jednom balení
1 800 g = 30 denních dávek
Výdejní místa po celé ČR
Balíkovna i Zásilkovna
ALL-IN-ONE
45 G AMINOKYSELIN DENNĚ
ALL-IN-ONE
Komplexní směs pro váš trénink
Beta-alanin, kreatin, L-glutamin, L-citrulin, HMB a další aktivní látky v jedné směsi.
1 490 Kč≈ 50 Kč za denní dávku
Doprava zdarma při nákupu nad 2 500 Kč
OBJEDNAT ALL-IN-ONE PROHLÉDNOUT SLOŽENÍ
Nemusíte kupovat deset různých suplementů
Kreatin, beta-alanin, glutamin, citrulin, HMB, BCAA — každý zvlášť, každý v jiném kelímku. ALL-IN-ONE kombinuje 15 aktivních složek v jednom produktu.
Předtím
- Kreatin
- Beta-alanin
- Glutamin
- Citrulin
- HMB
- BCAA
- … a další
→
ALL-IN-ONEVšechno v jednom.
Jedna odměrka, 60 g denně.
Jedna odměrka, 60 g denně.
Co získáte v jedné denní dávce
Množství účinných látek v doporučené denní dávce 60 g.
9,4 gBeta-alanin
9 gL-glutamin
6 gL-citrulin
5 gA-AKG
5 gKreatin
5 gL-leucin
5 gL-isoleucin
4 gHMB
4 gL-valin
2 gHericium erinaceus
+ L-lysin, GABA, L-ornitin, L-tyrosin a fosfatidylserin
Proč ALL-IN-ONE
⚡
Vše v jednom
Komplexní směs několika aktivních látek v jednom produktu.
🥤
Jednoduché užívání
Jeden prášek, voda a hotovo.
🧪
Promyšlené složení
15 aktivních složek v jedné denní dávce.
🍏
Jablečná příchuť
Produkt je ochucený jablečnou příchutí.
📦
Balení 1,8 kg
Přibližně 30 denních dávek.
Pro koho je ALL-IN-ONE
🏋
Silový trénink
Pro ty, kdo pravidelně chodí do posilovny a chtějí mít suplementaci v jednom produktu.
🥊
Bojové sporty
Box, MMA, kickbox, grappling a další úpolové sporty.
🏃
Vytrvalostní sport
Běh, cyklistika, crossfit a jiné fyzicky náročné aktivity.
🔥
Aktivní životní styl
Pro sportovce, kteří chtějí jednoduché řešení místo několika samostatných produktů.
Jak se ALL-IN-ONE užívá
Jedna dávka je 30 g. Denní dávka 60 g, rozdělená na dvě porce.
30 godměřte prášek
200 mlzalijte vodou
rozmíchatdo rozpuštění
vypíta jde se trénovat
Tréninkový den
30 g ráno + 30 g před tréninkem. Etiketa uvádí i variantu před tréninkem a po tréninku.
Netréninkový den
30 g ráno + 30 g večer.
Gramy, ne špetky
U každé z 15 účinných látek najdete přesné množství v denní dávce — na obalu i tady. Žádná „proprietární směs“, u které se nedozvíte, kolik čeho v ní vlastně je.
🔬
Všechno je vypsané
15 účinných látek, u každé konkrétní gramáž. Nic není schované za souhrnným názvem směsi.
⚖
60 g denně
Součet účinných látek v doporučené denní dávce dává 60 g.
🎯
Porovnejte si to
Vezměte, co máte doma, a srovnejte gramáž. Čísla jsou na obalu i na etiketě.
Kompletní složení
Obsah účinných látek v denní dávce 60 g. U každé látky je uvedeno, o co přesně jde, kde se přirozeně vyskytuje a jak souvisí s ostatními složkami směsi.
Beta-alanin9,4 g
Neproteinogenní aminokyselina — tělo ji nepoužívá ke stavbě bílkovin. V organismu se spojuje s histidinem na dipeptid karnosin, který se ukládá v kosterním svalstvu.
Ve stravě se vyskytuje hlavně v mase a rybách, ale v malém množství. Patří k nejběžnějším složkám předtréninkových směsí a v ALL-IN-ONE je zastoupena vůbec největší dávkou.
L-glutamin9 g
Podmíněně esenciální aminokyselina a zároveň nejhojněji zastoupená volná aminokyselina v lidském těle — najdete ji ve svalové tkáni i v krevní plazmě.
Za běžných okolností si ji tělo vyrábí samo. Ze stravy ji dodává maso, vejce, mléčné výrobky a luštěniny. Druhá největší dávka ve směsi.
L-citrulin6 g
Neproteinogenní aminokyselina pojmenovaná podle melounu (Citrullus vulgaris), ze kterého byla poprvé izolována. V ledvinách ji tělo přeměňuje na arginin.
Spolu s A-AKG a L-ornitinem tvoří v ALL-IN-ONE trojici látek jedné metabolické dráhy — močovinového cyklu.
A-AKG5 g
Arginin vázaný na alfa-ketoglutarát, tedy dvě látky v jedné molekule. Arginin je podmíněně esenciální aminokyselina, alfa-ketoglutarát je meziprodukt Krebsova cyklu — základní dráhy buněčného metabolismu.
Tato vázaná forma se ve sportovní výživě používá běžněji než samotný arginin.
Kreatin5 g
Kreatin zvyšuje fyzický výkon při krátkodobém intenzivním opakovaném cvičení. Příznivého účinku se dosáhne při denní dávce 3 g kreatinu — ALL-IN-ONE jich obsahuje 5 g.
Tělo si kreatin vytváří z argininu, glycinu a methioninu a přirozeně se vyskytuje v mase a rybách. Jde o nejprozkoumanější látku ve sportovní výživě a jedinou složku této směsi, u které existuje schválené evropské zdravotní tvrzení.
L-leucin5 g
Esenciální aminokyselina — tělo si ji neumí vyrobit, musí přijít z potravy. První z trojice rozvětvených aminokyselin (BCAA).
Je zároveň výchozí látkou, ze které v těle vzniká HMB — další složka ALL-IN-ONE.
L-isoleucin5 g
Druhá z rozvětvených aminokyselin (BCAA). Rovněž esenciální — tělo si ji nevytvoří.
Ze stravy ji dodává maso, ryby, vejce a mléčné výrobky.
HMB4 g
Beta-hydroxy-beta-methylbutyrát — metabolit leucinu. Vzniká v těle při jeho přeměně, ale jen z malé části, řádově z několika procent přijatého leucinu.
Získat ho ze stravy ve větším množství je proto prakticky nemožné a ve sportovní výživě se dodává samostatně. Ve směsích se běžně kombinuje s kreatinem.
L-valin4 g
Třetí z rozvětvených aminokyselin (BCAA), rovněž esenciální. BCAA se od ostatních aminokyselin liší stavbou — mají rozvětvený uhlíkatý řetězec.
V ALL-IN-ONE jsou všechny tři BCAA v klasickém poměru 5 : 5 : 4 (leucin : isoleucin : valin).
Hericium erinaceus2 g
Extrakt z jedlé houby korálovec ježatý, známé také jako „lví hříva". Roste na listnatých stromech a v asijské kuchyni se používá i jako běžná potravina.
V doplňcích stravy se vyskytuje ve formě extraktu z plodnice. Jediná rostlinná (houbová) složka směsi.
L-lysin2 g
Esenciální aminokyselina. V těle je stavebním kamenem kolagenu a spolu s methioninem výchozí látkou pro tvorbu karnitinu.
Ze stravy ho dodává hlavně maso, ryby a luštěniny.
GABA1 g
Kyselina gama-aminomáselná. Neproteinogenní aminokyselina, která v lidském organismu vzniká z kyseliny glutamové a patří mezi neurotransmitery.
V potravinách se přirozeně vyskytuje například v rajčatech, fermentovaných výrobcích a v čaji.
L-ornitin1 g
Neproteinogenní aminokyselina a součást močovinového cyklu — dráhy, kterou tělo zpracovává dusíkaté zbytky.
Chemicky úzce souvisí s argininem a citrulinem, které jsou v ALL-IN-ONE také.
L-tyrosin1 g
Neesenciální aminokyselina, kterou si tělo dokáže vytvořit z fenylalaninu. Je výchozí látkou pro tvorbu katecholaminů (dopamin, adrenalin, noradrenalin) a hormonů štítné žlázy.
Ze stravy ji dodává sýr, sója, maso a ořechy.
Fosfatidylserin0,6 g
Fosfolipid — tuková látka, která je přirozenou stavební součástí buněčných membrán. Nejvíce ho obsahují nervové tkáně.
Do doplňků stravy se získává nejčastěji ze sójového lecitinu — proto je u ALL-IN-ONE uvedena sója jako alergen.
Další složky: sukralóza, steviol-glykosidy, kyselina citronová.
Alergen: sója.
Jak do sebe složení zapadá
Patnáct látek není náhodný seznam. Většina z nich spolu souvisí chemicky — patří do stejné skupiny nebo do stejné metabolické dráhy.
BCAA + HMB
Leucin, isoleucin a valin tvoří klasickou trojici rozvětvených aminokyselin v poměru 5 : 5 : 4. HMB je metabolitem leucinu — biochemicky do této skupiny patří také, jen ho tělo z leucinu vyrobí jen v malém množství, a proto je ve směsi zvlášť. Dohromady 18 g.
Močovinový cyklus
L-citrulin, A-AKG (arginin) a L-ornitin jsou tři látky téže dráhy: citrulin se v těle mění na arginin, arginin na ornitin a ornitin zpět na citrulin. Dohromady 12 g.
Dvě největší dávky
Beta-alanin (9,4 g) a L-glutamin (9 g) jsou jednotlivě nejsilněji zastoupené složky směsi. Spolu tvoří téměř třetinu denní dávky.
Zbylé čtyři složky
Hericium erinaceus, L-tyrosin, GABA a fosfatidylserin nejsou aminokyseliny svalového metabolismu. Jsou ve směsi v menších, cílených dávkách a rozšiřují ji nad rámec čistě „tréninkových" látek.
Popisy jednotlivých látek uvádějí, o jakou látku se jedná, kde se přirozeně vyskytuje a jak souvisí s ostatními složkami. Nejde o tvrzení o účincích na zdraví — jediné zdravotní tvrzení uvedené na této stránce se týká kreatinu a je schválené nařízením (ES) č. 1924/2006. Doplněk stravy není náhradou pestré stravy.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
| Energie | 1175 kJ / 279 kcal |
| Tuky | 0,92 g |
| z toho nasycené MK | 0 g |
| Sacharidy | 1,69 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Bílkoviny | 0,18 g |
| Sůl | 0 g |
Na denní dávku 60 g
| Energie | 705 kJ / 167 kcal |
| Tuky | 0,6 g |
| z toho nasycené MK | 0 g |
| Sacharidy | 1 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Bílkoviny | 0,1 g |
| Sůl | 0 g |
Časté dotazy
Jak se ALL-IN-ONE užívá?Denní dávka je 60 g rozdělená do dvou 30g porcí.
Kolik vody mám použít?Jednu 30g dávku rozmíchejte ve 200 ml vody.
Jaká je příchuť?Jablko.
Kolik dávek je v balení?Při doporučeném dávkování přibližně 30 denních dávek.
Je vhodný i ve dnech bez tréninku?Ano. Etiketa doporučuje 30 g ráno a 30 g večer.
Obsahuje cukr?Podle nutriční tabulky 0 g cukrů na 100 g.
Obsahuje alergeny?Ano, etiketa uvádí sóju.
Upozornění
- Doplněk stravy není náhradou pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučené dávkování.
- Uchovávejte v suchu mimo přímé sluneční záření, při teplotě 4–25 °C. Nevystavujte mrazu.
- Uchovávejte mimo dosah dětí. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
- Po otevření spotřebujte nejpozději do 4 měsíců.
Jedna směs místo celé police
1 800 g • přibližně 30 denních dávek • jablečná příchuť
1 490 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 2 500 Kč
OBJEDNAT ALL-IN-ONE